SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bole w

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na "dziendobry" - tez na rozciaganie (zaraz dam w wypisce ) rozciaganie w tym obszarze musze miec kontrolowane, okazuje sie ze glebokie przysiady powoduja u mnie bole skurczowe w prostownikach mialem w tym roku nawet miesiac strasznego cierpienia kiedy te bole siegnely zenitu, powinienem byl stosowac podkladki pod piaty ale [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 23:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak to woda/soki zwykle sporo kawy sporo herbaty i nie nie pije bo slodziki a one nas pzreciez zabija tylko jesli juz nie pije to dlatego ze były wzdęcia chociaż teraz to na nic bo jest HC a HC ,to wiadomo co co ma się dziać i tak sie dzieje i bez napojów ale na redukcji po odstawieniu jakieś dziwne bole brzucha,czy wzdęcia praktycznie minely

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 15:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj tak lgd u mnie dosłownie zabija sen. Od samego początku redukuje mi się liczba przespanych godzin aż do całkowitej bezsenności. Dodatkowo u mnie bóle głowy gdzie bez tego nigdy głową mnie nie boli. Sarm ma mocniejsze działanie niż się nam wydaje Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-08-27 11:42:40 Mierz sobie ciśnienie, bo LGD podnosi. Może [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-27 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    poprawnie technicznie to robie? Łokcie mnie bolały po tym, to przez zbyt krótka rrozgrzewkę lub za duży ciężar czy technike?https://www.youtube.com/watch?v=FuKUlDpgpGc&f Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-12-15 14:02:37 Złap węziej. Po przeniesieniu-pozwól łokciom uciec na boki i dopiero wyciśnij. Jeżeli bóle nie ustaną-opuszczaj na czoło czy [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 19:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki okres teraz, Moja też w niedzielę nagle zerwała się wymiotować, oslabienie, bóle brzucha czyli typowa jelitówka. Ja ładuję od jakis 7-8 dni wiecej wit C niż zwykle czyli jakies 5-6 gr w ciagu calego dnia,trzeba dmuchac na zimne. Na wczasach się wygrzejesz, zabierz m.in. nifuroksazyd, cos na trawienie co by sie od żarcia czy ich wody czegos w [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-19 10:47:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nogi- nacisk na czwórki 1.Bułgary 4x 20 15 15 15 2. Sq R 10+ back off 3. Fronty 5x10 4.wykroki 4x12 5.Wyprosty 5x25 20 15 15 15 6.Uginanie leżąc 5x12-15 35min cardio na czczo Rano ostatnio jakoś cięzej się wstaje xD Masa to znów troche taki miś niedźwiadek %-) Ale jak już zaskoczyłem to cardio poszło sprawnie potem sniadanie kawka, 30min [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 13:21:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • "Natomiast na temat razaka, napisze tyle jadłem przez 5 dni chyba.. małe dawki dla spróbowania... efekt brak apetytu, bole zoladka... i w**** krust na plecach dłoniach itd... po 5 dniach odtsawiłem..... postanowiłem ze nie bede sie tak meczył dla kilku kg masy ciała... takze przestałem to żreć... " Na jakiej podstawie mamy w to wierzyć?? [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 14:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie lipa bede dawał na bierzaco info " "Natomiast na temat razaka, napisze tyle jadłem przez 5 dni chyba.. małe dawki dla spróbowania... efekt brak apetytu, bole zoladka... i w**** krust na plecach dłoniach itd... po 5 dniach odtsawiłem..... " hehe :Pjak juz tak kłamiesz to przynajmniej przypomnij sobie co wczesniej pisałes [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje bole i problemy sa jeszcze dosc softowe jak przeczytasz wiecej na forum to zobaczysz jakie problemy maja ludzie ze stawami. Mi np w bardzo szybkim okresie czasu rozpadly sie tak powaznie ze skonczylo sie operacja. Zbagatelizowac i rozwalic jest łatwo a niestety zregenerowac pozniej bardzo trudno. Sama glukozamina raczej nie pomoze :( musisz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 00:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ladne czity robisz Solaros ,ale ja teraz po tym weekendzie stwierdzam ze to nie dla mnie mam IBS na 100%. Obzarlem sie jak cholera i takie wzdecia , bole jelit , i biegunka taka ze szkoda mowic... Wygladalem jak balon a po 6 wizytach w WC w nocy cala woda zemnie zeszla i jak deska znow jakby cheata nie bylo..

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 21:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien ,tym bardziej ze nabial jem normalnie prawie codzienie i po prostu nie mam z tym problemow. No z posilkami przesadzalem bo nutella , tu zaraz owoce ,zaraz mc donald :)) Ale kiedys tez robilem cheat day-e i tez mialem bole jelit itp ale takiej biegunki to nie mialem ,coz i tak jednak wole zostac przy cheat mealu ale czesciej nzi cheat day :P

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio mam problemy z kolanami, i tak mnie ciekawi opinia tych którzy stosowali ostaryne ze względu na kontuzje, czy po cyklu bóle wracają ? Bo gdzieś czytałem ze podczas cyklu działało przeciwzapalnie, a po odstawieniu bóle wracały. Osobiście jeszcze daleko mi do suplementacji ostaryny, ale jeśli fizjo sobie nie radzi, a do lekarza dostać [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-02 19:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-glutaminę wcisnąłem staremu. Zabawne, podobno woczaraj wrócił po trenignu, z co tygodniowego zlotu oldboyów turlających się po parkiecie, ledwo doczłapał się do domu i wziął pół łyżeczki glutki. Poszedł spać i ... nie mógł zasnąć . Kurna to chyba jest lepsze od kawy. Ja po tych 5 gramach zapodanych w poniedziałek do teraz jestem ciągle [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-28 11:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie ostatni cheat day około 6k kcal z fastfoodów i czekolady, zupełnie olałem podaż elektrolitów, w efekcie bóle stawów i osłabonie mięśnie przez kolejne dwa dni (kwasica).. u Was też się to zdarza?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 10:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, pierwiastki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jako uzupełnienie Składniki mineralne W organizmie człowieka występuje około 60 pierwiastków w postaci wielu różnych związków chemicznych. Stanowią one około 4% masy ciała dorosłego człowieka. Biorąc pod uwagę zawartość w organizmie człowieka oraz dzienne zapotrzebowanie składniki mineralne dzielą się na: makroelementy (dzienne zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-25 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka według mnie tak zarzuciłem 25mg na 8 tygodni , ładnie się na tym wyciełem . Ostaryne miałem z niemiec od olimpusa . Bóle stawów znikają i siła ładnie wpada na diecie redukcyjnej . Niestety libido bardzo mocno spada w trakcie cyklu , po odstawienie osteryny bóle stawów wróciły :S z drugiej strony to również kwestia moich treningów ponad [...]

    Odpowiedzi: 19159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 11:44:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No,na pewno przejdę na BCAA bez gluta ale na razie wykończę to co mam(te "oszołomienie" trwa krótko tak wiec tragedii nie ma ale nie raz pojawia się też ból głowy)bo ogólnie sa też pozytywy ale nie wiem czy za sprawą gluta czy samych bcaa czyli lekkie nawodnienie i napięcie mięśni(chce się je napinać). Z jeszcze innej strony: "Większość badań nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-25 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w naszym przypadku jest takiego ze nie działają na nas "sprawdzone czary" ? glownie doladowania....poczeka teraz na niespodziance ..jakie powinny buc spadki :-D ale tez ja mialam pamietam na takiej misce , bole glowy, telepke z zimna, :-))

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się kryje za E-cośtam :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    E320 - BHA, butylohydroksyanizol; bóle żołądka, astma, dodawanie do żywności dla dzieci i niemowląt zakazane, powoduje wzrost cholesterolu we krwi Hmm.. w gumach orbit to jest --- r(e)spect ---

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 17:15:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trochę o wpływie winstrolu na stawy Author of Beyond Steroids ; Co-Author with Christian Thibaudeau of Dr. Jekyll i Mr Hyde - Body Transformacja z obu stron Force Jekyll and Mr. Hyde - Body Transformation From Both Sides of the Force Anthony Roberts została badania sterydów anabolicznych przez ponad dekadę. Anthony Roberts has been researching [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)